Orgasme Bukan Hal Sulit

KapanLagi.com - Banyak wanita mengaku jarang mencapai puncak saat melakukan hubungan badan. Orgasme bukanlah hal yang sulit untuk didapat. Anda hanya perlu melakukan beberapa usaha untuk membantu Anda selalu mendapat kepuasan di ranjang.











Latihan Pelvic
Saat sedang di kamar kecil, coba tahan saat Anda mau buang air kecil. Otot yang Anda tahan ini terusan dari otot pelvik Anda. Cara ini dapat Anda ulang sebagai latihan, di manapun - bahkan, sekarang saat Anda sedang duduk di tempat kerja, otot PC (pubococcygeal) yang yang bisa membuat orgasme yang kuat, jadi lewatkan beberapa minggu untuk 'berlatih' dan Anda akan merasa lebih senang dengan hasilnya daripada saat Anda berlatih di gym untuk mengurangi berat badan.


Rileks
Kedengarannya memang cukup jelas, tapi Anda akan sulit mendapatkan orgasme saat dipenuhi tekanan dan stress. Nyalakan lilin, mandi air hangat atau jalan-jalan sejenak dan membuat perubahan untuk meningkatkan orgasme secara intense. Ingat hindari minuman beralkohol, minuman ini dapat mematikan getaran di bagian Miss V dan membuat Anda sulit mencapai orgasme.

 Bantu Pasangan Anda
Beri orgasme awal dengan melakukan masturbasi sebelum melakukan hubungan. Beberapa wanita menemukan bagian di sekitar Miss V, puting atau paha bagian dalam merupakan bagian sensitif....jelajahi bagian tubuh Anda sendiri dan berlatihlah dengan yang berhasil membuat Anda terangsang. Elus dan raba diri Anda selama beberapa menit sebelum pasangan Anda melakukannya, persiapkan untuk Big O yang luar biasa.


Cara lama tapi tetap bagus! Ambil posisi mengangkang pada pasangan Anda, yang artinya Anda mengambil kontrol seberapa cepat atau lambatnya, atau dalamnya Anda melakukan penetrasi. Dan melihatnya menatap Anda dapat jadi pendorong hasrat. Posisikan diri Anda di atas dan bergoyang lah sedikit jadi Anda dapat memberikan rangsangan pada bagian klitoris, dan coba memutarnya perlahan dengan gerakan memutar untuk mencapai orgasme yang luar biasa.

 Lakukan Hubungan Seks Selama Masa Anda
Kalau Anda merasakan jijik pada saat ini, tunggu hingga masa menstruasinya berkurang atau hingga akhir masa menstruasi . Hal ini dilakukan untuk meminimalis rasa sakit saat penetrasi. Otot-otot perut biasanya terasa kejang saat masa ini dan bagian-bagian syaraf tertentu di bagian kewanitaan sedang sensitif-sensitifnya. Sebagai sebuah bonus, seks dapat dijadikan sebagai penahan rasa sakit.

 Dog Style
Gaya ini dapat memberikan kenikmatan ganda. Jika Anda mengangkat sedikit pinggul dan tangannya diletakkan di bagian bawah tubuh Anda, Anda (atau dia) dapat memberikan rangsangan di bagian klitoris di saat yang sama. Variasi kombinasi gaya ini memberikan kenikmatan dari bagian belakang dan depan dan dapat memberikan kenikmatan yang luar biasa.

 Pakai Cairan
Seks kadang-kadang memang terasa kurang nyaman, apa lagi saat dilakukan dalam pada waktu Miss V dalam keadaan kering. Namun, untuk saat ini kekeringan di bagian ini dapat diatasi dengan produk cairan yang disediakan di pasaran.


Kebanyakan pria tak membutuhkan dorongan untuk melakukan felatio. Dorong dia melakukannya dengan menjilat atau menyedot bagian klitoris dengan perlahan - apapun yang membuat Anda merasakan kenikmatan - lalu minta dia untuk memasukkan dua jadinya ke Miss V dan memutarnya perlahan hingga menyentuh bagian dinding tipis yang sensitif.

 Film Porno
Sesekali tak ada salahnya menyaksikan film-film erotis bersama pasangan Anda. Kalau sebelumnya tak terbiasa, Anda akan mulai terbiasa dan memberikan dorongan pada diri Anda untuk melakukan gerakan yang menggairahkan seperti yang terpampang di layar.


Modifikasi Gaya Misionaris
Anda tak perlu membayangkan peralatan apapun untuk mendorong orgasme. Berbaring lah telentang dan letakkan kaki Anda di pinggang pasangan Anda. Mengangkat kaki seperti ini membantu lebih mudah kontak pada klitoris dan juga bagus untuk memberikan rangsangan pada bagian g-spot. Posisi ini dijamin memberikan orgasme.

5 Alasan Pria Suka Seks Anal

KapanLagi.com - We’ve come along way when it comes to sex, and we’ve come an even longer way when it comes to anal sex. Gone are the days of thinking that anal sex was something that only homosexuals do; nowadays, 25% of heterosexual couples engage in anal sex on a regular basis.


 Kami rela menempuh jarak jauh demi seks, dan bahkan jarak yang lebih jauh lagi hanya untuk sebuah seks anal. Telah lewat hari-hari yang mengatakan bahwa seks anal hanya diperuntukkan bagi mereka yang homoseksual, hari-hari ini, 25% pasangan juga melakukan seks anal.



Sementara Anda mungkin merasa ngeri saat membayangkan Mr. Happy pasangan menancap di pantat, namun sebenarnya bila Anda mau membuka pikiran dan kesempatan, maka Anda akan menemukan kenikmatan lain dalam berhubungan yang mungkin tak pernah Anda bayangkan sebelumnya.



Atau mungkin, Anda takut karena pernah mendengar kabar-kabar miring tentang jenis berhubungan seks dengan cara ini?! Padahal bila dilakukan dengan benar, seks anal tidaklah berbahaya dan tidak akan menimbulkan rasa sakit. Jika sampai terjadi hal yang tidak diinginkan, maka kemungkinan hal tersebut disebabkan Anda tidak siap atau pasangan yang kurang sabar dalam 'melangkah'.



Jika Anda masih ragu untuk memberikan kepuasan bagi pasangan lewat seks anal, maka mungkin Anda perlu tahu dulu mengapa makhluk berkumis itu begitu menyukainya. Berikut 5 alasan dari mereka.


"Kami merasa berkuasa"



"Meski terdengar egois, namun fakta bahwa kamilah yang mengontrol situasi dengan bertengger di atas tubuh pasangan, itulah yang membuat kami merasa berkuasa. Selain itu, teknik ini juga seolah-olah memberitahu kami bahwa pasangan telah meletakkan semua tanggung jawab kepuasan di tangan kami."


Pria suka ide 'memasuki' Anda dari belakang dan mereka menikmati imajinasi bahwa Mr. Happy mereka akan memberikan sentuhan yang membuat Anda mampu mencapai klimaks. Dan, jika Anda menikmatinya juga hingga mencapai orgasme, maka mereka akan merasa bangga sekali karena telah berhasil membawa Anda ke puncak surgawi.


"Anda percaya kami"


"Fakta bahwa Anda mengizinkan kami menjelajahi tubuh bagian belakang yang kerap tak terlindungi itu membuat kami merasa fantastik."


Jika Anda gugup tentang seks anal, namun Anda mau mencobanya, maka pasangan akan merasa bahwa mereka seolah baru saja mendapat uang jutaan rupiah. Sebab posisi ini menyuarakan bahwa wanita menaruh semua kepercayaan pada pria bahwa prianya akan berhati-hati dan menyayangi, serta tidak bakal 'merobek' dubur pasangannya menjadi dua. Hal ini sangat berarti bagi pria.






"Ini adalah sesuatu yang baru"






"Menjelajahi Mrs.V memang menyenangkan, namun jika hal itu yang terus dilakukan, maka kesenangan itu tidak 'menggigit' kami lagi. Semuanya jadi monoton dan terasa biasa-biasa saja."

"Jadi, saat topik mengenai seks anal ini mulai mencuat ke permukaan, maka darah petualangan kami mulai bergairah kembali dan kami jadi penasaran dengan rasanya."

 

Seperti berhubungan dengan wanita lain atau melakukan threesome, seks anal mewakili imajinasi gila yang membuat pria betah berlama-lama dengan Anda. Dan, jika para istri bisa menikmatinya seperti para suami, maka semuanya jadi terasa lebih manis.

"Kami menyukai pantat Anda"

"Pantat wanita itu menakjubkan dan kebanyakan pria menginginkan keintiman dengan pantat wanita. Jadi, saat kami mendapatkan kesempatan berhubungan dengan pantat, maka kami bisa menghabiskan banyak waktu untuk mengaguminya."

"Memanjat tubuh pasangan dan mendaratkan Mr.Happy ke lubang dubur pasangan mungkin terdengar biasa saja bagi wanita, namun bisa mencumbu atau sekedar menepuk pantat wanita merupakan hal yang membuat pria merasa wow."

 

"Karena teksturnya sangat ketat"

 

Tak peduli bagaimana semangatnya Anda untuk latihan Kegel, namun ada satu kelebihan dubur yang tidak dimiliki oleh Mrs.V, yaitu bahwa lubang dubur selalu (pasti) lebih 'ketat' daripada Mrs.V. Lagipula, Mrs.V memang didesain untuk membawa seorang anak masuk ke dalam dunia, sedangkan dubur tidak."

 

"Jadi, saat kami mendapat akses ke tempat 'keramat' ini maka kami tahu bahwa 'senjata' kami akan merasakan ketatnya remasan dubur Anda. Dan meski mungkin Anda tidak akan pernah mengerti sepenuhnya sensasi yang kami rasakan, namun Anda perlu tahu bahwa sensasi itu sungguh tak terbayangkan nikmatnya."

 

Pria yang menyukai seks anal bukanlah pria yang aneh atau homo. Dia hanyalah seorang pria yang menikmati hubungannya dengan pasangannya, dan ingin menjelajahi tubuh pasangan seintim mungkin, termasuk menjelajah dari beakang. Jadi, beranikah Anda mencobanya?!

Fakta tentang Oral Sex

Oral sex banyak disukai pria. Aktivitas seks ini mampu membakar fantasi mereka sampai rela melakukan perburuan dimana saja. Wanita penghibur adalah korban yang sering dicari oleh para lelaki pemburu kepuasan ini. Namun, sadarkah mereka tentang bahaya yang mengancam di balik kepuasan itu?



Seks merupakan suatu hal yang tidak ada habisnya dibicarakan. Oral sex adalah salah satu aktivitas yang sering dilakukan ketika berhubungan seksual. Apalagi bagi kaum Adam yang sangat menikmati aktivitas ini. Banyak pria menganggap oral sex sebagai salah satu ritual wajib yang harus dilakukan. Sah-sah saja jika melakukan seks oral ini terutama dengan pasangan resmi. Aktivitas ini banyak disukai pria karena secara biologis dan psikologis lebih menguntungkan.


Banyak orang yang mengatakan bahwa seks oral merupakan kegiatan seks yang paling aman jika dibandingkan dengan hubungan seks lainnya. Khususnya bagi pasangan yang tidak terikat, oral sex merupakan kegiatan seks yang dianggap aman karena tidak akan mengakibatkan kehamilan. Tapi, apakah kegiatan oral sex dengan wanita penghibur ini memang benar-benar aman dari resiko lain seperti terkena Penyakit Menular Seksual (PMS)? Inilah yang harus diperhatikan bagi penikmat oral sex 'jajanan'.


Pria biasanya merasakan tingkat kenikmatan yang lebih tinggi dalam menerima maupun memberikan seks oral. Dalam sejumlah penelitian, mereka sering mengatakan bahwa mereka menginginkannya lebih sering dibandingkan yang diinginkan oleh pasangannya. Seks oral juga digemari wanita-wanita pekerja seks komersil. Para wanita penghibur ini melakukan seks oral untuk menghindari penularan berbagai jenis penyakit kelamin terhadap dirinya.


Benarkah pendapat yang mengatakan oral sex dengan para wanita penghibur tidak akan menimbulkan bahaya? Agaknya pendapat ini jauh dari fakta yang sebenarnya. Sebab, mulut manusia merupakan organ yang hanya dilapisi jaringan halus dan kurang elastis. Mukosa atau jaringan halus pada mulut mudah sekali terluka dan bukan merupakan benteng yang kokoh terhadap datangnya tamu tak diundang, yakni bakteri dan virus.


Di samping itu, mulut dan bibir lebih sering mengalami pecah-pecah yang mengundang resiko tertularnya penyakit melalui oral sex. Klamidia, herpes genitalis, gonore, hepatitis B, HIV dan kutil pada alat kelamin (HPV) merupakan PMS yang paling sering ditularkan melalui kontak antara mulut dan alat kelamin. Jika menyukai oral sex dan tidak bisa mengubah kebiasaan ini, maka wajib memperhatikan kesehatan dari alat-alat genital Anda. Dengan demikian bisa diketahui lebih dini tanda-tanda umum jika terjadi sesuatu yang berhubungan dengan gejala awal PMS.


Jalan satu-satunya bila Anda tetap ingin melakukan oral sex dengan cara fellatio (seks oral terhadap organ lelaki), maka gunakanlah kondom tanpa pelumas (atau hilangkan pelumasnya). Apabila melakukan cunnilingus (seks oral terhadap organ kewanitaan), pasangan Anda harus menggunakan pelindung gigi. Alat ini berupa selembar lateks persegi yang diletakkan di atas vulva, sehingga tidak terjadi kontak langsung atau pertukaran cairan tubuh.

Oral Seks Berisiko Tularkan Ragam Penyakit

Banyak ditemui hubungan oral seks di antara para remaja yang sedang pacaran. Tak jarang, hubungan ini juga mengantar mereka sampai ke hubungan seksual.

Tanpa dukungan edukasi seks yang baik, tak jarang penyakit seperti gonorrhea, sifilis, herpes, bahkan HIV bakal menyerang. Karena itu, perlu ada pemahaman yang benar mengenai hal ini.


Oral pada penis
Secara teori, oral seks berisiko menularkan penyakit tertentu bagi pasangan karena bisa terinfeksi akibat cairan yang keluar sebelum ejakulasi (pre-ejakulasi) maupun oleh sperma yang masuk.
Jika saat itu ada luka terbuka di mukosa mulut, meski kecil dan tidak terlihat, bisa menyebabkan risiko penularan infeksi menular seksual karena luka terbuka ini adalah jalan masuk virus atau bakteri ke dalam aliran pembuluh darah.
Meskipun risiko ini lebih kecil dibandingkan dengan anal atau vaginal seks, pada beberapa kasus, penularan HIV tetap bisa terjadi akibat oral seks meski pasangan tidak ejakulasi.

Oral pada vagina
Hal yang sama juga bisa terjadi bila oral seks dilakukan pada wanita. Risiko penularan HIV bisa terjadi karena cairan vagina yang terinfeksi dan juga darah bisa saja masuk ke mulut.
Penularan juga bisa terjadi bila terdapat luka kecil di mulut pasangan yang sedang melakukan oral terinfeksi penyakit menular seksual dan ada luka kecil yang tidak disadari atau iritasi ringan dalam vagina.
Penularan HIV pada oral seks memang lebih rendah dibandingkan dengan anal dan vaginal seks, akan tetapi pada beberapa kasus, penularan melalui oral seks dengan vagina telah terbukti ada.

Penyakit Akibat Seks Oral

Radang Mulut




Seks oral juga dapat menjadi sumber penularan radang mulut bila rongga mulut mengidap suatu penyakit menular seksual. Rongga mulut mungkin mengidap suatu penyakit kelamin kalau melakukan seks oral dengan orang yang sedang mengidap penyakit tersebut. Sebagai contoh, kalau seorang wanita melakukan seks oral terhadap seorang pria yang sedang mengidap gonorea (kencing nanah), maka dapat saja terjadi penularan dari penis ke lapisan mulut bagian dalam atau tenggorok.


Akibatnya wanita itu mengalami radang mulut atau tenggorok karena gonorea. Kalau kemudian wanita itu melakukan seks oral terhadap pria lain yang sehat, pria itu dapat tertular sehingga mengalami gonorea. Namun. kalau rongga mulut tidak mengidap penyakit kelamin, tentu seks oral tidak merupakan sumber penularan.


Kanker Tenggorokan


Beberapa jenis virus yang bisa menyebabkan kanker tenggorokan pada pria atau wanita, dicurigai menular lewat aktivitas seks oral. Dalam sebuah studi yang baru pertama kali dilakukan, para ahli meneliti kaitan antara human papilloma virus (HPV) yang menyebabkan kanker leher rahim dengan kanker oropharyngeal yang menyerang tenggorokan, tonsil dan bagian belakang lidah. Angka kejadian penularan HPV lewat kegiatan oral sex di Amerika Serikat terus mengalami peningkatan sejak tahun 1973. Kini bertambah lagi resiko penularan penyakit lewat seks oral, yakni kanker tenggorokan.


Dulu, banyak disebut orang yang paling rentan terkena kanker tenggorokan adalah mereka yang perokok dan banyak mengkonsumsi alkohol. Namun, rupanya ada faktor lain yang lebih dominan. Orang yang melakukan oral sex berganti-ganti pasangan hingga lebih dari 6 kali mengalami resiko terkena kanker tenggorokan 9 kali lebih tinggi.


Tidak semua orang menikmati seks oral. Banyak yang mencoba dan menyukainya, sementara sebagian lainnya memberikan beberapa komentar. Komentar-komentar ini bisa dibagi ke dalam tiga hal umum. Pertama, bahwa seks oral itu tidak higienis. Alasan kedua adalah karena faktor tabu untuk melakukannya. Ketiga, bahwa seks oral bukanlah ungkapan suatu kejantanan ataupun feminitas. Secara higienis, seks oral -baik cairan semen (air mani) maupun cairan vagina- sebenarnya tidak berbahaya bagi mereka yang tidak terkena penyakit menular seksual.


Setiap orang harus memastikan bahwa dirinya dan pasangannya bebas dari PMS sebelum melakukan hubungan seksual. Tidak ada penyakit yang ditularkan melalui seks oral yang tidak bisa ditularkan melalui seks dalam bentuk lainnya. Jika seseorang mengidap PMS, maka pasangannya kemungkinan akan tertular apapun bentuk hubungan seks yang mereka lakukan. Singkatnya, hubungan seks diantara pasangan yang sehat adalah aman dan bersih.


Untuk memastikannya tentu diperlukan pemeriksaan. Kalau tidak pernah melakukan oral sex dengan wanita penghibur yang mengidap penyakit kelamin, yakinlah bahwa Anda tidak mungkin mengidap penyakit itu. Tidak mudah pula untuk mengetahui tertular tidaknya Anda setelah berhubungan oral karena dampaknya tidak dapat langsung terlihat, melainkan setelah beberapa lama. Jika pacar atau istri hanya pernah melakukan hubungan seksual dengan pria resminya, yakinlah bahwa mereka berdua tidak akan menulari Anda dengan penyakit itu. Kemungkinan terburuk ialah pacar mengalami radang pada rongga mulut atau tenggorokan karena penyakit kelamin. Tentu saja ini baru terjadi kalau dia pernah melakukan seks oral dengan pria yang sedang mengalami penyakit kelamin.


Dr. Ferryal Loetan, seorang pakar seksologi juga mengatakan bahwa oral sex yang dilakukan oleh wanita terhadap pria dapat memungkinkan penularan penyakit di dalam tubuh. Sebab di dalam mulut terdapat banyak air liur. Beberapa kuman maupun bakteri memang ada yang tidak tahan dengan zat-zat yang ada di dalam air liur tersebut namun tidak semuanya. Demikian pula dengan berbagai macam jamur termasuk virus yang sering ada di badan manusia. Dimana yang menerima oral mempunyai penyakit, maka dapat saja menularkan penyakitnya kepada yang memberikan oral, begitu pula sebaliknya. Tapi kalau keduanya sehat maka tidak ada masalah.


Hubungan seksual yang sehat tidak akan mengakibatkan penularan PMS. Demikian juga seks oral yang sehat tidak akan menjadi sumber penularan penyakit kelamin. Untuk menghindari tertularnya penyakit, pelaku seks oral diimbau menggunakan kondom sebagai pengaman. Kini kondom yang diproduksi dibuat bervariasi bahkan dengan berbagai macam rasa seperti jeruk dan strawberry. Di Amerika Serikat, hampir 90 persen wanita penghibur meminta pasangannya memakai kondom saat berseks oral. Tetapi di Indonesia, langkah ini agaknya belum dilakukan.

Mengenal Bahaya Anal Seks

Anal Seks - Salah satu variasi bercinta dalam angan kaum pria adalah melakukan anal seks. Yap! Bercinta di saluran pembuangan ini jelas merupakan tantangan bagi sebagian kaum pria. Kira-kira aman nggak ya?







Anal seks kerap menjadi pilihan sebagian orang sebagai variasi dalam melakukan hubungan seksual. Namun, yang harus menjadi pertimbangan adalah segi kesehatan dan keamanan dalam melakukan variasi seks.


Anal seks alias penetrasi Mr. P ke dalam anus sangat berbahaya dalam segi kesehatan. Soalnya, anus merupakan saluran pembuangan kotoran, otomatis di daerah ini banyak sekali terdapat kuman penyakit.


Apalagi saat melakukannnya ada bagian kulit Mr. P yang terluka. Maka, bisa dipastikan akan terjadi infeksi.


Anal seks ini sangat tidak sehat untuk menjadi pilihan dalam bervariasi. Disamping berbahaya, pasangan perempuan tidak akan bisa merasakan nikmat saat penetrasi ke dalam anus.


Perempuan tidak akan mencapai orgasme dengan melakukan anal seks. Ini dikarenakan, anus tidak mempunyai area atau G-Spot yang dapat membuat nikmat, yang ada hanyalah rasa sakit.

Rasa sakit yang dihasilkan disebabkan tidak adanya sistem pelumas saat penetrasi, berbeda halnya dengan Miss V. Lagipula, otot yang terdapat pada anus berbeda sisitem kelenturannya dengan otot yang ada dalam Miss V. Makanya, anal seks hanya akan menghasilkan rasa sakit pada perempuan.


Kalau kita melihat film-film biru, tentunya kita akan melihat hal yang berbeda. Di film biru sepertinya anal seks bisa menghasilkan rasa kenikmatan yang luar biasa layaknya penetrasi ke dalam organ kelamin perempuan.


Namun, ada hal yang harus kita ketahui soal film biru yaitu hanya sebagai hiburan semata.

Dengan kata lain, adegan anal seks yang ada pada film biru itu hanya sebagai hiburan saja. Tidak ada satu ahli kesehatan pun yang dapat membenarkan aktifitas penetrasi ke dalam anus, walaupun itu dilakukan dengan menggunakan pengaman seperti kondom. (Ilustrasi Ist)

Fakta Oral Seks yang Belum Banyak Diketahui

Oral seks bukan lagi hal tabu untuk diucapkan, karena banyak orang yang terang-terangan mengaku melakukannya. Tapi ada beberapa fakta oral seks yang belum banyak diketahui masyarakat.







Oral seks bisa menjadi bagian yang sehat dan menyenangkan dan tak sedikit juga pasangan suami istri yang melakukannya.






Tapi ada beberapa fakta lain yang tidak diketahui mengenai oral seks, seperti dikutip dari WebMD, Selasa (20/4/2010), yaitu:






1. Oral seks terkait dengan kanker tenggorokan


Otis Brawley, MD dari American Cancer Society menuturkan seseorang bisa terkena kanker tenggorokan dari oral seks. Virus HPV (human papillomavirus) yang ditularkan selama melakukan oral seks inilah yang dapat menyebabkan kanker. Para peneliti telah menemukan bahwa kanker oropharyx (tengah tenggorokan) dan amandel kemungkinan disebabkan oleh HPV.






Pada awal tahun 2000, para ilmuwan menggunakan tes DNA untuk menemukan HPV 16 pada beberapa kanker terbaru serta melihat kaitannya dengan aktivitas seksual. Berdasarkan studi dalam The New England Journal of Medicine tahun 2007 menunjukkan risiko kanker orofaringeal lebih besar pada orang yang memiliki banyak pasangan oral seks.






Brawley mengungkapkan tidak jelas metode apa yang bisa dilakukan sebagai pencegahan terbaik, tapi kesadaran masyarakat dan juga pengetahuan mengenai HPV dan oral seks turut mempengaruhi.






2. Oral seks meningkatkan hubungan orang dewasa


Seorang terapis seks LouAnne Cole Weston, PhD menuturkan diantara orang dewasa, oral seks bisa menyebabkan stres bagi beberapa pasangan tapi bisa juga meningkatkan keintiman untuk orang lain. Stres yang terkait dengan oral seks biasanya berkaitan dengan masalah kebersihan pasangannya. Terkadang tidak semua pasangan mau menerima oral seks, dinamika daya seksual inilah yang kemungkinan menjadi bagian dari pro dan kontra oral seks.






"Beberapa orang ada yang menolak melakukan hal ini karena merasa ditaklukan. Tapi bagi orang lain, pengalaman oral seks bisa menjadi penguat dan keintiman suatu hubungan," ujar Weston.






3. Oral seks bukan seks yang aman, tapi memiliki risiko


Beberapa infeksi menular seksual seperti HIV, herpes, sifilis, gonore, HPV dan virus hepatitis dapat ditularkan melalui oral seks. Terri Warren RN pemilik Westover Heights Clinic di Portland mengungkapkan bahwa oral seks bukanlah seks yang aman. Risiko yang timbul tergantung dari banyak hal seperti berapa banyak jumlah pasangan, jenis kelamin dan adakah tindakan khusus yang terkait dengan oral seks ini.






Kebanyakan orang tidak menggunakan perlindungan saat melakukan oral seks, hal ini kemungkinan karena tidak banyaknya orang yang tahu bahwa penyakit seksual menular bisa menyebar lewat oral. Meskipun risiko yang ditularkan tidak sebesar seks vaginal atau dubur, tapi perilaku seks ini juga tetap menimbulkan risiko.






4. Oral seks banyak dilakukan kaum remaja


Bonnie Halpern-Felsher, PhD, seorang profesor pediatri di University of California, San Francisco menuturkan kebanyakan remaja tidak melihat perilaku seks ini sebagai sesuatu yang sangat berisiko. Dibandingkan dengan seks vagina, mereka menganggap oral seks bukanlah masalah yang besar. Kebanyakan remaja berpikir, oral seks tidak akan menempatkannya dalam risiko masalah kesehatan sosial, emosional atau segala hal yang biasa dilaporkan jika melakukan seks vagina.






Ketidaktahuan mereka mengenai risiko oral seks membuatnya berpikir bahwa tindakan ini lebih aman untuk usia remaja.

Lensa Kontak Bantu Atasi 7 Penyakit

Lensa kontak selama ini hanya diketahui untuk orang yang memiliki mata minus atau plus. Tapi generasi baru dari lensa kontak tak hanya untuk mata minus dan plus. Setidaknya ada 7 penyakit yang bisa diatasi dengan lensa kontak.







Lensa kontak biasanya digunakan sebagai pengganti kacamata agar penglihatannya tetap jelas dan terang. Seiring perkembangan teknologi, kini lensa kontak juga bisa digunakan untuk membatasi permasalahan mata yang serius hingga penyakit migrain dan diabetes.






Seperti dikutip dari Dailymail, Rabu (21/4/2010) ada beberapa penyakit yang bisa dibantu pengobatannya dengan menggunakan kontak lensa terkini, yaitu:






1. Migrain


Lensa kontak berwarna merah telah dikembangkan untuk meringankan penderitaan seseorang dari migrain. Lensa kontak ini berfungsi untuk menyaring gelombang cahaya yang berlebihan memberikan rangsangan pada reseptor retina (jaringan yang sensitif terhadap cahaya) yaitu jaringan ini terletak di lapisan permukaan dalam mata yang dapat mengekibatkan sakit kepala.






Dr Richard arrison dari San Jacinto Methodist Hospital di Texas baru-baru ini melakukan uji coba pada 33 pasien migrain yang punya riwayat ketakutan akan foto (photopobia) akibat sensitiviats berlebih dari cahaya. Lensa merah ini disisipkan selama serangan akut sehingga bisa mengurangi rasa nyeri. Selain itu lensa ini juga diberikan pada olahragawan sehingga dapat menyaring sinar matahari.






2. Diabetes


Para peneliti di University of Western Ontario, Kanada telah menciptakan lensa yang secara kimia dapat bereaksi terhadap glukosa yang ditemukan pada air mata. Lensa ini dapat memonitor kadar gula darah dan setiap perubahan yang terjadi ditandai dengan mengubah warna. Pengukuran ini akan jauh lebih efisien dan mengurangi metode invasif.






3. Disleksia


Prof John Stein dari Oxford University memperkirakan bahwa satu dari tiga penderita disleksia dapat dihindari dengan menggunakan filter warna pada lensa kontaknya. Karena beberapa diantaranya dapat membaca dengan lebih baik jika teks muncul dengan latar belakang berwarna dan bukan putih yang dapat menimbulkan kebingungan. Lensa kontak ini akan menyaring frekuensi cahaya warna sehingga bisa mengubah warna cahaya yang memudahkan penderita untuk mendeteksi.






4. Penyakit Kornea


Tim riset dari University of New South Wales di Sydney telah menggunakan sel induk sebagai master sel dengan kemampuan untuk mengubah menjadi tipe sel lainnya pada lensa kontak untuk mengobati penyakit kornea. Sel batang dari tiga penderita penyakit kornea dipindahkan dan ditumbuhkan pada lensa kontak.






Lensa kontak yang sudah berlapis sel batang ini dimasukkan ke mata selama tiga minggu. Selama waktu itu, sel-sel induk akan berpindah dari lensa dan mulai menyembuhkan kornea yang rusak. Dengan menggunakan prosedur ini maka akan mengurangi jumalh pendonor kornea mata dan tidak akan ada sel-sel yang ditolak.






5. Glaukoma dan Katarak


Lensa kontak yang dilengkap dengan obat-obatan seperti vitamin E bisa digunakan untuk mengobati penyakit mata yang umum. Para ilmuwan dari University of Florida telah mengembangkan lensa kontak yang dapat menggantikan penggunaan obat resep selama periode beberapa minggu. Di dalam lensa kontak ini ditanamkan partikel obat yang akan lebih efisien daripada tetes mata, karena hanya 1 dari 5 persen obat tetes mata yang mencapai kornea.






6. Cek Kesehatan


Mata terdiri dari jaringan pembuluh darah sehingga bisa dijadikan indikator untuk mengungkapkan kondisi kesehatan mata. Ilmuwan di University of Washington, AS mengembangkan lensa kontak bertenaga surya dengan komputer mikroskopik. Dengan begitu kondisi kesehatan bisa diukur dari permukaan mata. Secara potensial alat ini bisa menggantikan tes darah dignostik seperti anemia, diabetes, tingkat kolesterol, tiroid, ginjal dan fungsi hati.






7. Rabun Ayam


Lensa kontak ini dipakai saat malam hari untuk membantu orang yang sulit melihat saat malam hari (rabun ayam) akibat kornea yang terlalu melengkung atau bola mata yang terlalu panjang. Lensa ini membantu menekan kornea dan mengurangi kelengkungan, sehingga saat memusatkan cahaya langsung menuju retina dan membantu pasien untuk melihat di malam hari.

TEKNIK BERCIUMAN DENGAN LIDAH

Pernahkah Anda mendengarkan permainan Cherry dengan lidah? Hmm... ya benar yang itu, mengikat batang buah cherry dengan lidah hingga membentuk simpul. Konon katanya orang yang bisa melakukan itu adalah good kisser. Benarkah?




Ya mungkin saja benar, karena dibutuhkan kelincahan lidah pada saat mengikat batang cherry di dalam mulut tersebut. Dan kelincahan lidah ini juga dibutuhkan saat berciuman, khususnya saat melakukan French Kiss. So, mari kita bermain dengan lidah kali ini. Buat pasangan Anda ketagihan dengan ciuman nakal Anda, caranya ada banyak nggak hanya dengan Cherry lho!



Ice Cream



Rasanya bisa Anda pilih sendiri, sebaiknya sih pilih ice cream yang dalam bentuk cup agar lebih mudah. Caranya seperti Anda bayangkan saat ini, ambil sesendok ice cream kemudian letakkan di bagian tubuhnya, bisa di leher, di dada atau di perut. Tetapi awas hati-hati, jangan menaruhnya di telinga karena ice cream bisa masuk ke dalam telinga.



Kecupkan saja sensasi dingin lidah Anda pada daun telinga jika memang Anda suka. Jangan lupa tarikan lidah Anda pada bagian ice creamnya. Jangan langsung dihabiskan, tetapi biarkan ice cream mencair di atas tubuh si dia. Hmmm... permainan ini akan lama lho.

SinopsisCherry adalah simbol cinta dan ciuman, ketika Anda membuat simpul batang cherry dengan lidah, artinya Anda pencium yang ulung, benarkah?




Permen Cokelat



Sebaiknya jangan menggunakan cokelat batangan dalam, hal ini agar tidak lengket dan Anda berdua tetap nyaman. Bisa jadi Anda menggunakan cokelat yang sudah dikreasikan sebagai permen, entah yang berwarna-warni atau berisi kacang. Mainkan cokelat tersebut dengan menggelindingkannya dari bagian perut, hingga ke bibirnya, akhiri dengan ciuman French Kiss yang paling fenomenal.



Ice Balok



Yang ini mungkin akan menjadi tantangan tersendiri, dan sebaiknya jangan terlalu banyak menggunakan esnya agar tempat tidur Anda tidak basah. Caranya mudah, mainkan es batu di atas tubuhnya, jelajahi setiap lekuk tubuh dan hati-hati jangan sampai jatuh. Tahan dengan lidah Anda dan bawa si es batu bermain-main dan berlari di atas tubuhnya.



Cherry



Mainkan Cherry dengan lidah Anda dan tatap matanya dengan tatapan menggoda, kemudian oper cherry tersebut dengan lidah Anda. Kali ini Anda berdua harus berhasil membuat simpul berdua, tidak hanya sendirian.



Hindari memakai bahan yang terlalu lengket karena tidak akan nyaman di kulit tubuh. Mainkan lidah Anda dengan lincah, dan jangan ragu memberikan aksi yang paling berani dari Anda. Si dia pasti semakin mencintai Anda

Etika Ejakulasi

KapanLagi.com - Wanita mungkin lebih beruntung karena mereka bisa orgasme di mana saja dan tidak perlu mengkhawatirkan lagi meninggalkan cairan apapun. Di lain pihak, pria sudah tahu sebagai hasil dari kenikmatan yang mereka rasakan sudah termasuk harus bingung dengan kegiatan membersihkan sperma yang dikeluarkan.






Hal ini berarti bagi pria, harus ada rencana etika ejakulasi yang benar termasuk di mana boleh mengeluarkannya dan mana yang tidak boleh, bagaimana membersihkannya dan bagaimana cara membuangnya. Semuanya ini tergantung apa yang disuka dan tidak disuka oleh istri Anda. Jadi pastikan sebelumnya Anda tahu benar-benar apa yang dia mau, begitu cairan klimaks Anda itu keluar.






Koresponden AskMen akan menjelaskan etika ejakulasi berdasarkan lokasi dan situasi, dan termasuk petunjuk apa yang seharusnya tidak pernah Anda lakukan saat ejakulasi.






Dalam 'Miss V'


Jika Anda bercinta tanpa memakai kondom, nampaknya Anda akan menuntaskannya di dalam. Pastikan dia mengetahuinya dan pahami terlebih dahulu siklus masa suburnya agar tidak terjadi kehamilan yang tidak dikehendaki oleh Anda berdua. Pilihan ini yang paling sedikit menuntut tanggung jawab Anda untuk membersihkan karena dia akan lebih memilih untuk membersihkannya sendiri. Istri Anda kemungkinan pergi ke kamar mandi untuk membersihkannya. Tetapi memang ada kemungkinan kalau ada dari cairan Anda itu bisa keluar ke bagian lain sebelum dia pergi ke kamar mandi. Untuk kasus ini, sudah merupakan tanggung jawab Anda untuk membereskan kekacauan yang Anda buat.






Etika: Jangan mengatakan padanya kalau Anda tidak akan ejakulasi di dalam tetapi kemudian pada saatnya Anda malah benar-benar melakukan itu.






Dalam kondom


Ketika menggunakan kondom, pengaman ini harus segera dilepas begitu Anda selesai ejakulasi, sebelum Anda kehilangan ereksi. Ini untuk mencegah tumpahnya sperma ke arah istri Anda atau di tempat tidur. Segera ikat ujungnya sehingga tidak ada yang sampai keluar dan kemudian buanglah ke tempat sampah. Bukan ke toilet atau lantai.






Etika: Jangan memintanya untuk melepaskan kondom Anda. Itu adalah tanggung jawab Anda sendiri.






Dalam mulutnya


Etika ejakulasi yang berhubungan dengan oral seks ini memang sedikit lebih rumit. Pertama-tama Anda harus memastikan mau atau tidak dia melakukannya. Begitu sudah tahu, akan lebih baik istri Anda mengetahui kapan Anda akan ejakulasi. Sehingga dia bisa merasa siap untuk menelannya dan mencegah membuatnya tersedak. Dengan membuatnya tahu juga membuatnya bisa mengubah cara rangsangannya dengan menggunakan tangan untuk membuat Anda mencapai klimaks. Tidak perlu berteriak keras-keras cukup dengan mengucapkannya seperti biasa atau Anda bisa memakai tanda tertentu yang sebelumnya sudah Anda sepakati dengan istri Anda.






Etika: Jangan memegang kepalanya sehingga dia tidak ada pilihan lain selain menelannya. Kalau itu Anda lakukan, blow job tidak akan pernah Anda dapatkan lagi.






Di pantat/dadanya


Beberapa pria punya ide untuk melakukan ejakulasi di bagian dada/pantat dari pasangannya dan beberapa wanita juga menganggapnya seksi. Sekali lagi, ini harus dibicarakan sebelumnya, karena kemungkinan ada wanita yang menganggap ini sebagai suatu hal yang menjijikkan.






Etika: Jangan sampai menggosok-gosokannya. Jangan pula menyebarkannya dengan tangan Anda. Juga jangan sampai menindihnya yang akan membuatnya akan menjadi belepotan di sekujur tubuh Anda berdua. (asm/cax

10 Bagian Tubuh Wanita Yang Ingin Disentuh

KapanLagi.com - Kita semua tahu bagian tubuh wanita yang paling sering dieksplorasi oleh pria, di mana hanya sekitar vagina, dada dan pantat. Ujung syaraf terbanyak memang berada di bagian ini, tetapi wanita punya sensor kenikmatan di seluruh bagian tubuh.







Untuk membuat istri Anda bergairah mungkin bisa dilakukan dengan merangsang bagian tubuhnya yang sering Anda abaikan. Dengan melakukan sentuhan pada bagian ini ketika sedang bercinta atau sekedar membuatnya senang setelah melewati hari yang sibuk, akan memberikan nilai plus tersendiri bagi Anda. David Strovny dari AskMen akan menjelaskan bagian-bagian tubuh mana saja itu.






1. Rambut


Menjaga agar rambutnya tetap menawan, bukanlah satu-satunya alasan kenapa wanita begitu sering pergi ke salon. Proses mencuci, memotong, pewarnaan dan penataan rambut bisa menjadi pelepas stres bagi wanita. Dengan membelai-belai rambutnya adalah cara yang tepat untuk memberikan rangsangan ke bagian tulang belakangnya. Lakukan pijatan memutar dengan jari Anda dari keningnya sampai bagian tengkuknya, maka dia akan takluk dalam tangan Anda.






2. Bagian belakang leher


Begitu Anda sampai ke bagian belakang lehernya, berikan beberapa ciuman lembut di bagian ini. Di kehidupan lama Jepang, bagian belakang leher dari wanita selalu menjadi menarik bagi pria karena merupakan salah satu dari sebagian kecil bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian. Di masa modern sekarang ini, bagian ini sering kali diabaikan, tetapi jangan pernah menyepelekan kekuatan dari sentuhan dan ciuman lembut dari bagian pangkal rambut sampai bahunya.






3. Tulang selangka


Tulang selangka yang berada antara tulang bahu dan bagian dada ini, bisa nampak begitu seksi pada wanita. Kenapa tidak menunjukkan kekaguman Anda pada bagian ini dengan menyentuh dan menciumnya? Perhatikan baik-baik bagian ini ketika dia masih sedang berpakaian lengkap. Bukalah beberapa kancing atas bajunya sudah cukup untuk menampakkan tulang selangkanya dan jangan lebih dari itu. Anda selalu bisa kembali ke bagian ini di kala baju-baju sudah menghilang, sekaligus untuk mengingatkannya kalau semua aksi dimulai dari bagian ini.






4. Sebagian kecil punggungnya


Cara terbaik untuk memandu wanita Anda melewati kerumunan orang adalah dengan meletakkan tangan Anda di sebagian kecil punggungnya. Tindakan ini akan menunjukkan sikap protektif Anda tetapi tidak terlalu memaksa seperti dengan memeluk bahunya. Ketika Anda berdua sedang sendirian, dengan mencium dan menjilat tulang belakang dan kemudian diakhiri dengan ciuman pada bagian kecil punggungnya akan membuat jantungnya berdegup kencang.






5. Belakang lututnya


Bagian ini adalah salah satu yang tidak dipikirkan oleh pria ketika sedang merangsang istrinya. Tetapi faktanya bagian ini cukup sensitif. Usap dengan lembut bagian belakang lututnya di bawah roknya akan membuatnya segera siap untuk menyambut aksi-aksi selanjutnya.






6. Telapak tangan


Orang-orang sering menggunakan tangan mereka sebagai alat untuk menyenangkan pasangannya, tetapi jarang menyadari potensi kenikmatan jika merangsang bagian tangan itu sendiri. Dengan menjelajahi telapak tangannya dengan jari Anda akan memberikan padanya getaran yang menyenangkan dan membuat Anda terlihat sensitif dan penuh perhatian.






7. Cuping telinga


Menyentuh, mencium dan bahkan gigitan lembut pada bagian cuping telinga istri Anda akan menjadi kenikmatan tersendiri baginya. Cuping yang begitu lembut ini sangatlah sensitif dan kebanyakan wanita menikmatinya ketika ada bibir pria yang merangsangnya di bagian ini. Anda bisa merangsang titik lainnya di bagian luar telinganya yang lain, tetapi jangan sampai menyumbat lubang telinganya dengan lidah Anda.






8. Kaki


Pijatan pada kaki bisa menimbulkan sensasi tersendiri. Tidak banyak cara yang lebih baik untuk membuatnya rileks, selain dengan memijat kakinya. Khususnya jika istri Anda telah bekerja seharian. Lakukan itu dengan benar dan gunakan minyak untuk memijat. Jangan lupa perhatikan juga bagian jari, pergelangan serta sisi samping kakinya. Beberapa wanita menyukai jari kakinya diciumi oleh suaminya, tetapi ada juga yang menganggap itu menjijikkan. Jadi bertanyalah lebih dulu padanya, sebelum memasukkan bagian itu ke dalam mulut Anda.






9. Bagian dalam paha


Dengan menyentuh bagian dalam pahanya tanpa melibatkan bagian sekitar vaginanya akan menjadi rangsangan yang sempurna baginya. Gunakan tangan dan mulut Anda untuk membelai dan mencium bagian dalam pahanya. Sesekali dekati bagian utamanya kenikmatannya itu, tetapi jangan lupa untuk segera menjauh..






10. Bagian panggul


Memusatkan perhatian pada bagian panggulnya adalah ide yang bagus, akan tetapi yang terpenting tetap tahan untuk langsung menuju bagian vagina ketika Anda suda sangat dekat. Seperti merangsang bagian dalam pahanya, dengan menciumi sekitar panggulnya akan merangsangnya dan membuatnya akan meminta kembali.Perpanjang sensasinya dengan sewaktu-waktu mengalihkan fokus ke bagian tubuh lainnya.






Jangan pergi ke sana


Setiap inchi dari badannya selalu tertutup dengan banyak ujung syaraf yang bisa dirangsang, tetapi tidak berarti dia tidak punya tempat yang tidak boleh disentuh. Beberapa wanita tidak bisa tahan kalau mukanya disentuh, sementara yang lainnya merasa tidak nyaman kalau tangannya digelitik. Kalau Anda sudah bereksplorasi, Anda akan tahu tempat mana yang hasilnya paling baik jika disentuh dan mana yang harus Anda hindari. (asm/cax)

Merencanakan keuangan untuk bujangan

Being good isn’t enough… Be better




Waduh… kalo masih bujang ‘mah enak. Kemana-mana cuma ngurusin diri sendiri. Kalo pacaran masih dibilang bujangan kali ya, soalnya khan masih sendirian juga (karena belum SAH untuk menghabiskan waktu bersama dan ‘gak ada kewajiban untuk mendukung secara finansial). Anyway, pas bujangan sebenarnya adalah kesempatan untuk mempersiapkan masa depan keluarga (nantinya) secara lebih dini. Akan tetapi masalahnya terkadang kita sering ‘lupa’ ke mana duit kita pergi atau menghilang. Penulis juga mengalami, gajian datang tapi kadang sebelum masanya gajian berikutnya, udah abis duluan dan ‘gak tau pula tuh duit kemana.

 
Ternyata kalau mau diselidiki duit gue semua itu lari ke ENTERTAINMENT, apapun bentuknya itu sama biaya ‘nongkrong’ dan ‘eating out’. Nah, ini porsi entertainment emang harus di atur banget, jadi kita gak secara nyembah2 ke kalender dan tanggalan, dipelototin biar cepet akhir bulan dan gajian, so ada ‘fresh money’ di akhir bulan. Secara kalau pas bujangan aja ‘gak bisa ke-kontrol keuangannya apalagi kalo udah menikah… (walaupun beberapa orang bilang manusia itu BISA jika dipaksa, atau akan termotivasi lebih juka dihadapkan suatu PEMAKSAAN atau situasi KEPEPET)… mau gak mau kalau udah nikah …seharusnya sey bertanggungjawab buat keluarga (ini buat yang waras aja ya…).



Anyway ada beberapa cara pembagian buat mengelola budget sendiri (yang ama pacar juga boleh…)



1. Metode 60-40



Yang pertama diperkenalkan oleh MSN Money’s editor-in-chief, Richard Jenkins, metode 60-40… cukup lumayan bisa diikuti…



60% income buat pengeluaran rutin (rutin tuh artinya ‘gak berubah alias udah FIXED sepanjang bulan)… apa aja? transpor, makan, pulsa telpon, housing (nyicil, sewa, kos-kosan).



40% income dibagi empat yang masing2 10%, yaitu:



10% masuk tabungan pensiun, idealnya sey masuk boleh keluar jangan… Ini bisa dimasukkan ke investasi jangka panjang— ada sesinya sendiri ya… Kalau di Indonesia seh, paling enak lewat reksadana, atau reksadana ‘indeks’, cuma masalahnya untuk reksadana indeks kita kurang oke karena dari semua saham yang listed di BEJ palingan hanya sekitar 100 saham yang trading, lainnya tidur, itulah kenapa sering kali reksadana saham kita dari para fund managers secara performance bisa ‘mengalahkan’ indeks JCI kita.



10% buat saving yang bertujuan bayar DP rumah cash (rumah mending dicicil karena harga cenderung meningkat jangka panjang), beli mobil (terkadang beli bekas lebih baik lho daripada ‘maksa’ diri nyicil mobil baru), motor, sepeda. Min 10% please… for a better life.



10% untuk pengeluaran yang tidak tetap seperti liburan, atau bisa juga untuk emergency saving yang besarnya 3-4 kali penghasilan bulanan.



10% untuk yang paling disuka kita dan yang biasanya malah OVER budget… yaitu ENTERTAINMENT. Yup, 10% only for entertainment supposedly. Nonton, beli buku, pacaran…Dan untuk yang ini, mending dijaga deh. Lebih baik ketika gajian langsung potong gaji, ambil cash dan taro amplop secara ‘cash’ duit untuk entertainment, sehingga pas weekend kita liat ke amplop, ada gak ya gue untuk nongkrong, kalo ada ya kita jalan, kalo gak ada ya di rumah aja, ngapain gitu… maen winning eleven, nonton tiphi, baca, pa ngepel rmah, beberes kamar, nyuci motor, baju, hehehe…



Nah, khusus yang 40% memang bisa disesuaikan sendiri tapi JANGAN sentuh yang 60% karena itu adalah pengeluaran rutin sehari-hari. Kalau kurang sreg kita ke metode yang kedua.



2. Metode 1234



Diperkenalkan oleh gak tau… gue pernah baca di mana lupa dan gue search di google ‘gak ketemu. Ini adalah metode 1234. Berurutan ya angkanya, secara pribadi gue suka metode ini dan selama ini gue pake. Praktis dan lumayan mudah… Pembagiannya adalah…



10% income ke sosial… apa lagi ney? Kita sebagai makhluk sosial hendaknyalah menabur dan memberi…kalo ‘jagong’ di perkawinan, ya kasilah… jangan makan gratis doank; temen atau sodara butuh bantuan, ya dikasi (secara ney kalo sodara yang minta bantuan usahakan jangan ‘MEMINJAMKAN’ karena biasanya kalo minjemin sodara, lammmaaa baliknya, so relakan saja… kalo gak rela ya ‘gak usah minjemin). Nah, kalo gak kepake ya uang ini disimpan saja siapa tau kepake beberapa bulan lagi pas temen kita nikah. Kayak bulan desember ini… hehehe… Harusnya ini dengan cara ambil cash lalu masukkan amplop, jadi pas mau kasi ambil duit di amplop dan kalo gak ada acara gitu, ya diamkan aja di amplop.



20% income ke entertainment dan pengembangan diri seperti beli buku, nonton bioskop, karaoke, beli game, spa? Pokoknya yang bagian memanjakan sendiri. Kalo duitnya ‘ngepas’ ya porsi pacaran harus masukin ke sini juga. Hati2, biasanya ‘porsi’ ini memang musuh para bujang, karena biasanya ‘porsi’ ini yang lebih banyak dari yang laen malahan. Dan gue biasanya masukin ke amplop juga. So, kalo pas mau ‘hang out’ gitu ya diliat dulu, duit jatahnya ada gak?



30% income untuk saving. Karena masih ‘bujang’ disarankan untuk memperbanyak di ’saving’, biar buat yang cowok punya harga diri dan ‘modal’ buat menikah, sedangkan buat yang cewek, biar ‘gak diinjek-injek ma cowok dan ‘gak tergantung ma cowoknya. Soalnya kalo secara materi tergantung ma cowoknya tuh bahaya, kalo di ‘apa-apain’ sama si cowok, ceweknya tinggal pasrah aja deh, karena merasa berhutang ‘budi’ dan ‘duit’. Nanti kalo dah cukup banya tinggal pisahkan mana yang buat ‘emergency’ saving dan mana yang buat ‘investasi’



40% untuk kebutuhan hidup sehari-hari… tau khan apa aja… transpor (bensin), makan, pulsa telpon, sewa kos/kontrakan— yang kira2 fixed jumlahnya deh!



3. Metode 70-20-10



Ada yang cocok juga ma metode ini, karena mungkin ‘gak sanggup dengan berbagai alasan untuk ’save’ more than 10%. Tapi ‘gak papa yang penting ’save’ untuk masa depan. Akan tetapi mungkin ini memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencapai target ‘tabungan’ yang kau inginkan. Anyway, here it is…



70% income untuk kebutuhan hidup sehari-hari…



20% untuk entertainment dan pengembangan diri…



10% for saving…



4. Metode 90-10



Waduh, kalo gaji gue ngepassss banget gimana? yah terpaksa, tetep harus diatur, ‘gak usah putus asa. Banyak banget yang gaji ampe 10 juta juga ‘gak bisa nabung barang sepeserpun, tapi ada juga yang gaji relatif lebih kecil punya tabungan lumayan. Gue pernah ketemu anak muda di Jakarta; single, punya pacar, bawa motor, kontrak rumah dengan gaji 1.2juta (nett per bulan) dan bekerja selama dua tahun dan tabungan senilai Rp.10 juta di tabungannya. Dan ada temen juga yang gaji 10 juta, bawa mobil, tapi punya utang kartu kredit senilai Rp.30 jutaan dan tanpa tabungan… Tetep ini bukan masalah besarnya income tapi mengenai bagaimana dia bisa ’save’ itu tabungan. Kalo orang kerja di bank, sangat suka dengan semboyan “Don’t judge a book by its cover”, karena orang yang bekerja di bank, paling gampang menilai seseorang dari berapa besar tabungannya. Orang kaya dilihat dari tabungannya, bukan dari ‘mobil’ yang dia punya apalagi dari dandanan… Nah harusnya dengan metode seperti ini adalah dengan 90% income untuk kebutuhan hidup (di sini kebutuhan hidup harusnya tanpa entertainment lho). So, untuk yang satu ini terpaksa deh usahakan 90% untuk semua keperluan dan sisanya 10% untuk nabung. Masak gaji 1.500.000 nabung Rp. 100rb aja gak bisa? Jadi latih mental kita untuk membayangkan bahwa MESKIPUN gaji kita bawa pulang Rp. 1,5juta tapi pikirkan dan kita anggep bahwa Rp.100rb ilank dan kita cuma bisa pakai yang Rp. 1.4juta.



5. Metode 95-5



Tetep walaupun kepepet, tapi minimum banget harus ada save sekitar 5% dari income. Masalahnya kalo dari awal gak dikasi persen, nanti kita akan menoleransi diri kita secara berlebih. Waduh gue gak bisa tuh 5% untuk nabung, tapi yang ngomong begini orang yang ngerokok, nah kita tinggal bilang aja, duit rokokloe di jadiin duit bener trus di save gitu khan beres… Kalo emang ngePAAAASSSS banget tuh income, ya satu-satunya cara meningkatkan ‘income’ kita dengan banyak cara seperti cara yang menhasilkan uang tanpa modal atau orang bilang adalah bisnis tanpa modal. Apa hayo? Tak lain dan tak bukan adalah menjadi MAKELAR. Cari sendiri deh ya, gue cuma bisa kasi kata kuncinya… hehehe… Atau ya cari pekerjaan lain yang secara income better dan HALAL lho ya!



Emang pada awalnya SUSAH, easy to say but hard to do, atau sebenernya kita tuh tahu kalo ‘menabung’ itu dari jaman dulu juga dianjurkan, tapi ya itu… kadang kita ‘lupa’ dan ‘gak ambil pusing’, tapi ketika udah mau married dan berkeluarga, baru bingung… duit gue kagak cukup2 ya? trus mengeluh gaji gak naek2, males cari side job, males mengembangkan diri dengan membaca dan bergaul dengan orang2… yah sorry to say mate! Welcome to the ‘loser’ club, the club consisting of people who used to whine and complain.



Anyway, it’s your life so it’s your call!



Be better!



Samuel Wibi



Written by samuelwibi



December 21, 2008 at 3:17 pm



Posted in Finance



Tagged with merencanakan keuangan, personal finance



Merencanakan keuangan keluarga



with 4 comments



Gila! bulan desember ini temen2 banyak yang menikah. Musim kawin kalo orang bilang. Nah, buat yang baru nikah atau emang udah mau nikah ini adalah hadiah dariku untukmu temans. Selamat menempuh kehidupan keluarga. Nanti komitmen yang akan lebih berperan dalam pernikahan, karena cinta bisa berpudar seiring waktu, tapi komitmen di hadapan Tuhan itulah yang harus dilaksanakan… taela…



Kalau udah mau berkeluarga emang penting banget menyiapkan keberhasilan keluarga terutama dalam hal finansial. Aspek finansial bisa membuat keluarga langgeng dan sukses atau hancur lebur. Bukan dari besarnya income yang membuat keluarga bisa berjalan baik tetapi lebih bagaimana mempersiapkan keuangan keluarga. Keluarga itu akan ’survive’ kalo bisa satu sama lain berkomunikasi dan saling mendukung satu sama lain. Tidak usah saling menuding mana yang income lebih besar, tapi kalau bisa income suami istri jadikan satu. Gak perlulah ada perjanjian pisah harta kecuali memang terpaksa sekali. Nah, salah satu cara biar keluarga bisa berjalan terus sampai tua yaitu dengan mempersiapkan perencanaan keuangan ketika berkeluarga. Dan ini perlu dikomunikasikan antar pasangan. Lebih penting sey, pas pacaran udah dibicarakan apalagi jika emang serius mempersiapkan pernikahan.









Langkah pertama dan utama adalah HITUNG semua pengeluaran tiap bulan…dan bandingkan dengan incomenya. Tau gak pengeluarannya apa aja? Neh contohnya



Trus, budget utama memang harus dihitung dari income si suami saja… Kenapa? karena si suami yang emang dari sononya duh harus tanggung jawab masalah nafkah ke istri. Tugas istri yang utama adalah pendamping bukannya jadi pencari nafkah utama. Trus, si istri khan bisa hamil tuh… (except for special case ya) Nah, kalo gini khan dia ‘gak bisa kasi income, trus kalo income yang dulunya dibuat atas income berdua ya jadi berabe dunk kalo tau2 salah satunya gak bisa kasi income! Pertanyaan berikut adalah income si istri buat apa dunk? Direkomendasikan untuk kalo beli mobil, liburan keluarga, simpanan hari tua, sama biaya pendidikan anak. Ya istri khan punya hak ‘gak bantu suami, dus disiapkan mungkin semua anggaran dibuat dari suami. Kalo istri bekerja juga ya hanya bersifat membantu, dan GAYA HIDUP ditekan ya, jangan mentang2 istri gaji lebih gede trus si suami ‘gak kasi duit ke istri tapi malahan duit gaji si suami buat duit lelaki (nongkrong ma temen kantor, karaoke, mabok, ngerokok, disco, café yang sekali minum abis 50rb)… ke laut aja bos.. trus si istri juga jangan suka belanja2 ‘gak jelas yang bisa ‘morotin’ si suami.



Budget harus dilihat hanya dari GAJI saja setelah dipotong pajak… Udah jangan diliat slip gajiloe tapi yang diliat adalah duit yang loe bawa pulang atau keliatan di rekeningloe…



Nah ada beberapa area yang menurut Larry Burkett sangat berpotensial untuk buat kita jadi keluarga miskin kalo kita gak bisa menanganinya. Sekedar share…



1. Rumah (38% dari income)



Ini dia anggaran yang paling GEDE pengaruhnya. Kalo mau beli rumah diusahakan nyicil gak lebih dari 30% dari income. Trus 8% sisanya buat pemeliharaan. Beli rumah yang sesuai kemampuan. Gak usah belagu beli rumah gede2 dulu (kecuali dibeliin ortu ya… beruntunglah kamu! tapi tetep hati-hati dengan biaya pemeliharaan, masak semua dibeliin ortu khan gak enak juga… kapan mandirinya…) Yang penting kebutuhan dan kemampuan, bukan bergaya ‘kaya’…



Trus hati2, bunga kredit bank bisa naik lho. Makanya jangan lebih dari 30% income buat cicilan, in case tuh kredit rumah jadi naek… Trus usahakan Down Payment yang cash ya… Nabung dulu aja, kalaupun mau DP yang nyicil, tetep cicilan DP plus cicilan rumah gak boleh lebih dari 30% income.



2. Makanan (12% dari income)



Makan yang standar aja. Eating out pas weekend saja dan hindari berbelanja dengan perut lapar. Karena berbelanja dengan perut lapar akan membuat kita mudah tergoda untuk beli camilan. Keluar duit lagi deh. Trus anggaran buat makan dibagi 4 minggu biar gampang ngaturnya. Trus sehari maksimal harus habis berapa diatur juga ya.



3. Mobil/Motor (15% dari income)



Terserah loe mau mobil atau motor. Si suami bawa motor dan istri bawa mobil juga boleh kalau letak kantor berjauhan. Yang penting adalah dalam membeli mobil juga sebenarnya dilihat kebutuhan bukan keinginan. MVP oke buat keluarga atau sedan kecil juga boleh. Yang penting pengeluaran untuk mobil (angsuran bulanan, perbaikan/pemeliharaan, bensin, pajak ma asuransi gak boleh lebih dari 15% income). Kalau gaji 5 juta ya maksimal buat kendaraan ya Rp. 750,000— ini semua lho. So, seharusnya ya gaji 5 juta belum bisa bawa mobil kalau mau bener ya… Hehehe… Tapi terkadang khan ada yang maksa juga.



Trus kalau mau ganti mobil baru usahakan dilihat dulu apakah mobil sekarang sudah rusak? dan bisakah diperbaiki dengan biaya yang lebih kecil dari 6 x angsuran beli mobil baru. So, mending kalau belum sanggup beli mobil baru, beli mobil bekas dahulu dengan kualitas bagus lebih sehat dari segi budget daripada nyicil mobil baru. Tapi yang paling baik adalah dengan menabung dahulu dan membeli mobil baru dengan CASH! Karena mobil itu pasti menurun nilainya.



4. Asuransi (5% dari income)



Yang wajib adalah pertama asuransi jiwa murni untuk si bapak dan yang term life lho…karena murah dan Uang Pertanggungan bisa gede. Sedangkan untuk mau tau berapa uang pertanggungan yang cukup, silahkan liat di sini. Kedua, asuransi kesehatan untuk suami dan istri (biasanya udah ditanggung perusahaan). Ketiga, asuransi untuk cover penyakit kritis (tapi untuk yang ini hati2 dalam baca polisnya, bisa2 gak dicover nantinya). Keempat, asuransi mobil dan rumah. Semua asuransi ini disarankan untuk di bawah 5% income. SANGAT tidak disarankan beli UNIT LINK apapun namanya itu, karena sangat MAHAL preminya, dan banyak biaya-biaya yang gak jelas kemana. Percaya deh karena gue pernah menjadi pembeli dan penjual unit link. Mending beli term life murni dan investasi ke reksadana tiap bulan. Jauh lebih murah dan optimal. Rationales behind this terpapar sangat jelas di sini.



Asuransi pendidikan tidak disarankan juga karena MAHAL preminya dan nantinya gak akan cukup buat si anak. Percaya deh… Mending menyiapkan uang pendidikan dengan investasi ke reksadana saham 70% dan pendapatan tetap 30%, atau masuk reksadana campuran (kayak Schroders Dana Terpadu 2) jika untuk biaya pendidikan anak 10 tahunan lagi atau beli logam mulia (emas bos…) di ANTAM dikit2.



5. Rekreasi (5% dari income)



Yah, orang juga khan perlu rekreasi. Nonton bioskop, ke Dufan, Taman Safari, Ujung Kulon. Dan kalo bulan ini nggak rekreasi, ya tetap uangnya disimpen sehingga pas nanti liburan natal ato lebaran ya uang dipake gitu. Khan pasti lumayan tuh kekumpulnya. Bayangkan gaji 5 juta nyimpen Rp. 250rb tiap bulan pas natal atau lebaran kekumpul Rp.2.500.000 buat mudik. Lumayan dunk. Ini dengan syarat gak pernah dipake anggaran ini selama 10 bulan. Oiya, satu lagi kalo masih ada utang hendaknya rekreasi jangan terlalu sering karena utang dibayar dulu kali ya… hehehe.



6. Pakaian (5% dari income)



Mungkin untuk hal ini gak bergitu pengaruh kali ya cuma memang membeli pakaian memang enak saat diskon. Dan jangan beli pakaian secara kredit. Cash only please. Trus, kalo orang kantoran yang harus pake dasi, paling gampang beli baju aja warna putih sama biru, bah tinggal beli dasinya aja beberapa gitu. Gampang padu padannya.



7. Saving (Min 5% atau better 10% dari income)



Biar disiplin menabung, paling enak pas dapet gaji langsung dipotong dan dimasukkan tabungan lain yang terpisah tanpa ATM. Misalnya terima gaji tanggal 25, dapet 5 juta misal, langsung aja potong 10%–500rb, dan masukkan ke rekening tabungan lain. Atau buat aja tabungan berjangka yang auto debet pas tanggal kita terima gaji. Nah, usahakan tabungan terus menggunung hingga 6 kali penghasilan kita, ini untuk emergency saving. Misalnya kita dipecat gitu lho jadinya kita masih bisa survive selama 6 bulan at least sembari ganti pekerjaan baru. Lalu, jika sudah tercipta emergency saving, barulah kita menyimpan untuk sesuai tujuan kita atau untuk porsi investasi. Nah untuk yang satu ini, investasi akan dibahas di section berikutnya…



Atau bisa juga dibagi 2 yaitu 5% income untuk saving yang ditaro di tabungan terpisah yang penggunaannya di bawah 2 tahun, dan yang 5% satunya untuk investment (usahakan investment jangan lebih dari 5% income dulu). Nah, untuk investment disarankan membeli reksadana tiap bulan dengan jumlah sama. Dikit2 aja lama-lama jadi bukit. Misalnya loe taro di reksadana saham Rp.100,000 per bulan aja dengan rata2 return per tahun sekitar 25%, kira2 uang itu jadi berapa setelah 30 tahun? (pas kita pensiun ney!) Jadi kalo sekarang umur 30 berarti umur 60. hehehe. Dengan total uang yang dikeluarkan hanya Rp. 36 juta, loe dapetnya Rp. 8,030,176,158.00 (delapan miliar 30 jutaan)…gak percaya? itung aja sendiri pake rumus present value and future value calculator di sini contohnya. Tapi, inget ini HANYA asumsi return pertahun 25%, bisa minus juga lho returnnya untuk jangka pendek dan menengah, so ‘gak pasti ya! Tapi untuk jangka panjang cukup lumayan dunk duit segitu… hehehe… Contoh lagi, kamu beli Schroders Dana Prestasi Plus di tahun 2000, taro Rp. 10 juta nah, sekarang dengan adanya ‘krisis’ begini aja uangmu masih dapet Rp. 60 juta, walaupun di awal tahun ini uangmu menjadi Rp. 130juta— hehehe… Trus IHSG sendiri naik dari nilai 200 di tahun 1998 ke 2750 di akhir tahun 2007 (walaupun sekarang jeblok di sekitaran 1350-an…tapi masih naek khan).



Tentang reksadana, banyak banget sumbernya berserakan di internet kayak di sini, tapi nanti aku kasi sesi sendiri deh…



8. Utang (MAKS 5% dari income)



Waduh kalo masih ada yang ini mendingan cepet dilunasin deh, apalagi yang namanya ‘kartu kredit’. Gak usah belagu deh! ney barang jahat. Cukup satu kartu kredit dan ini untuk ‘emergency’ aja. Cicilan bayar penuh ya, jangan minimum payment. Cape deh. Bikin ‘kaya’ bank aja loe! Mending lunasi utang dulu deh, ke siapapun itu apalagi ke kartu kredit…



Memang ini mungkin gak bisa diterapkan ke semua keluarga, but at least ini semua porsi yang cukup ‘aman’ buat suatu keluarga baru dan sangat penting diperhatikan karena kalau ‘gagal’ dalam suatu area tertentu, maka percayalah bisa gagal semua… Kita gak usah mengalami sendiri dunk segala sesuatu biar percaya, belajar dan membaca membayar lebih ‘murah’ harganya untuk sebuah ‘pengalaman’. Dan bukan bermaksud menggurui tapi hanya sekedar sharing, MUN6KIN bisa membantu menata hidup berkeluarga kalian. Nanti juga gue ada artikel biar menjadi lebih ‘kaya’ buat yang ‘bujangan’… hehehe.



Anyway, it’s your own life, so it’s your call!



Be better!



Samuel Wibi